Здравословен блог
Полезни статии за естествено и устойчиво здраве
-
Плодове и енергия след 40: правилната комбинация е ключът
От малки чуваме: „Плодовете са най-здравословното нещо.“И да — те са богат източник на витамини, минерали и антиоксиданти. Но ако си жена в перименопауза или менопауза, вероятно вече усещаш, че тялото ти реагира различно на захарта — дори когато идва от най-естествените източници. Какво се променя след 40 С възрастта…
-
L-Глутамин и Глутатион – каква е разликата и защо са важни?
Глутамин и глутатион са две важни вещества за здравето, често споменавани заедно заради ролята им в имунната система, регенерацията на тъканите и детоксикацията. Въпреки сходните имена, те имат различни, но допълващи се функции….